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本書特色
介紹
1. 插圖豐富美麗，文字富有童心童趣：
生動鮮豔的情境繪本，搭配大字有注音、淺顯富有童趣的文字，對寶寶的視覺神經與左右腦發展有相當的助益。
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2. 培養寶寶生活好習慣：
「生活自理能力」是需要從小奠基培養的，透過簡單有趣的繪本，能讓寶寶更容易養成簡單的生活習慣。家長可以陪寶寶一起閱讀，並從旁協助他們養成生活自理能力。
3. 適合親子共讀，增進親密互動：
家長可以陪同寶寶一起閱讀，增進親子間的親密互動；尤其在一問一答間，引導寶寶思考故事和圖畫內容，閱讀也變得更有趣了。
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商品訊息簡述:
作者： 邱慧敏
新功能介紹- 繪者： 林采彤
- 出版社：小螢火蟲
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午後熱對流發展 今有瞬間大雨、雷擊、強陣風 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
中央氣象局表示，今天風場在東南風至南風之間，各地白天溫暖、晚間舒適，預計各地高溫皆可來到28度以上，其中西半部地區高溫上看32至34度，紫外線指數也容易達到僅此一檔超值推薦過量甚至危險級，提醒大家外出活動注意防曬並多補充水份。天氣方面，今天大部份時間仍為多雲到晴的天氣，僅花東有局部短暫陣雨，然而午後仍熱門產品網路熱銷產品然要留意熱對流的發展，尤其山區及近山區更需注意午後雷雨伴隨的瞬間大雨、雷擊、強陣風等現象。. } }); } 氣象局說，27日鋒面逐漸接近，大氣環境漸轉網路熱賣產品不穩定，午後在熱力作用加成之下，各地降雨機率更高，並有局部較大雨勢發生的機率；氣溫方面，舒適至偏暖，高溫約30度上下。28日鋒面由北往南通過台灣地區，天氣不穩定，易有斷斷續續的陣雨或雷雨，其中西半部及東北部地區降雨會更明顯一些，各地皆有局部大雨發生的機率，大家外出記得攜帶雨具，行車用路也請注意安全，另外鋒面上有中尺度系統發展的可能性，提醒屆時多留意氣象局發布的最新資訊；受降雨影響，各地氣溫開始開箱炫耀文網路熱賣產品有下降趨勢。今天西半部高溫上看34度。圖／取自中央氣象局網站 分享 facebook
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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