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作者： 鄒敦怜
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- 出版社：小螢火蟲
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南市通報系統奏效 拉弱勢家庭一把 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
許多弱勢家庭的孩子，需要社會資源協助。 圖／社會局提供 分享 facebook 許多家庭發生悲劇，事前難以預防，行政院去年底提出強化「社會安全網」計畫，將脆弱家庭等納入通報系統。台南市今年1到3月的兒少高風險通報案件達1136件，是以往的4倍以上，社工人力雖然有增加，但仍忙得團團轉，社會局希望未來全民都能協助通報。1歲半的「妮妮」爸爸吸毒入獄，媽媽離家，妮妮由外婆撫養，還與中風的外公以及中度智能障礙的舅舅同住，家中由外婆擔任清潔工維持生計開店送禮推薦結婚送禮推薦。. } }); } 評價CP值超高 外婆平日早出晚歸，舅舅、外公及妮妮時常以罐頭、泡麵或麵包果腹，妮妮因整天未更換尿布，得到嚴重尿布疹，妮妮外公照顧環境也非常不佳。里長得知後，主動通報社會局，經由社褔中心指派社工人員進行瞭解及協助後，不但幫妮妮找到保母、申請危機家庭托育費用補助，同時也幫妮妮的外公申請長照服務，改善妮妮一家的生活品質。社會局表示，過去全年度的兒少高風險通報個案大約1400到1800件，但現在光一季就有上千件，案件量大增，擔心有關注不到的個案，目前已透過鄰里長、學校和警察協助通報，未來希望全民都能協助。社會局表示，預估3年內案件數都會居高不下，之後穩定才能趨緩，社工人力相當吃緊，全市目前有10個社會福利服務中心，預計明年將再增加兩個中心，同時增加社工人力，以紓解案件購物購買壓力。目前113保護專線、台南市1999市民服務專線及19特賣會省錢方法57社會福利諮詢專線都可通報高風險個案，未來中央希望能夠整合，並有統一的急派案中心，讓通報更方便、服務效率更好。
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，好康活動撿便宜購物第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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