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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中客庄一日遊 「食當季、玩在地」 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
「客家建築與產業文網路熱銷商品不能不逛化巡禮活動」採主題式觀光旅遊路線，融合在地客庄文創、休閒農園、美食文化等觀光元素。 圖／台中市政府提供 分享 facebook 為活絡客庄觀光產業，中市府客委會舉辦「客家建築與產業文化巡禮」一日遊程，共推5場次，以觀光巴士帶民眾暢遊客庄，體驗在地產業，期盼「食當季、玩在地」，讓市民感受客庄特色，進而帶動在地觀光。台中市客委會表示，「客家建築與產業文化巡禮活動」採主題式觀光旅遊路線，融合在地客庄文創、休閒農園、美食文化等觀光元素，規畫石岡土牛客家網友超推2018流行產品文化館、東勢巧聖仙師廟、東勢客家文化園區、石岡農會穀倉及多處果園農特產區等遊程，讓民眾瞭解台中客家建築之美及其歷史發展。. } }); } 台中市客委會主委江俊龍說，石岡、東勢是台中客家庄的大本營，希望藉由活動帶動客庄產業經濟發展，欣賞在地客家建築，並深入農特產地，體驗客家文化及採果樂趣。巡禮活動共推5場次介紹哪裡便宜，首場活動已結束，配合7月1超實用0日至8月18日台中購物節，規畫7月19日、7月20日、7月26日、7月27日4梯次活動，共有360個名額，每人收費300元，開放網路報名，凡是設籍台中，年滿18歲以上民眾皆可報名。
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約1搶先看網友超推0公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
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